اسلام آباد۔17مئی (اے پی پی):دنیا بھر میں ہائی بلڈ پریشر کا عالمی دن منایا گیا، تشویشناک اعدادوشمار کے مطابق پاکستان میں ہائی بلڈ پریشر کے شکار تقریباً 70 فیصد لوگ اپنی حالت سے لاعلم ہیں۔ماہرین صحت کے مطابق تقریباً 5.5 ملین مرد اور 5.3 ملین خواتین اس بیماری سےمتاثر ہیں، اس صورتحال نے صحت کے پیشہ ور افراد اور محکموں میں تشویش کو جنم دیا ہے۔
ہائی بلڈ پریشر 15 سال سے زیادہ عمر کے 18 فیصد پاکستانیوں کو متاثر کرتا ہے۔ شہری علاقوں میں اس کا پھیلاؤ زیادہ ہے دیہی آبادیوں میں 16.2 فیصد اور شہری علاقوں میں 21.6 فیصد ہےتاہم ملک میں صرف چند مریضوں کا بلڈ پریشر کنٹرول میں ہے۔ماہر صحت ڈاکٹر فضل عباس نے کہا کہ ہائی بلڈ پریشر قابل علاج ہے۔
"آپ کے بلڈ پریشر کو جاننا زندگی بچانے والا پہلا قدم ہوسکتا ہے۔انہوں نے خبردار کیا کہ ناقص خوراک، غیرفعالیت، اور تناؤ سمیت قابل تبدیل خطرے کے عوامل بیماری کے پھیلاؤ کو ہوا دیتے ہیں۔انہوں نے کہا کہ بلڈ پریشر کی باقاعدگی سے نگرانی اور صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ فالو اپ ہائی بلڈ پریشر کے انتظام کے لیے بہت ضروری ہے۔انہوں نے کہا کہ ہائی بلڈ پریشر کے موثر انتظام سے افراد کو طویل اور صحت مند زندگی گزارنے میں مدد مل سکتی ہے۔
انہوں نے کہا کہ ہائی بلڈ پریشر کا جلد پتہ لگانے اور علاج کرنے سے صحت کی مزید سنگین پیچیدگیوں کی نشوونما کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔میڈیکل پریکٹیشنر ڈاکٹر مبشر مشتاق نے شہریوں پر زور دیا کہ وہ اپنا بلڈ پریشر باقاعدگی سے چیک کریں اور صحت مند طرز زندگی اپنائیں۔انہوں نے کہا کہ اس بیماری سے بچاؤ کیلئے اہم سفارشات میں نمک کا استعمال کم کرنا، متوازن غذا برقرار رکھنا، باقاعدہ جسمانی سرگرمیاں کرنا اور تمباکو سے پرہیز کرنا شامل ہے۔
انہوں نے کہا کہ ہائی بلڈ پریشر پر قابو پانے سے ہارٹ اٹیک، فالج، گردے کی بیماری اور صحت کے دیگر سنگین مسائل کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کیا جا سکتا ہے۔اس سال ہائی بلڈ پریشر کا عالمی دن اس موضوع کے تحت منایا جا رہا ہے: ’’اپنے بلڈ پریشر کو درست طریقے سے ماپیں، اسے کنٹرول کریں، لمبی زندگی گزاریں۔
مہم دل کی بیماری، فالج اور گردے کی خرابی جیسی پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے اہم اقدامات کے طور پر جلد پتہ لگانے اور باقاعدہ نگرانی پر زور دیتی ہے۔ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) نے رپورٹ کیا ہے کہ دنیا بھر میں 1.28 بلین سے زیادہ بالغ افراد، جن کی عمریں 30 سے 79 سال ہیں، ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ زندگی گزار رہے ہیں ، ان کی تشخیص سے تقریباً نصف لاعلم ہیں۔
ہائی بلڈ پریشر اکثر اس وقت تک کوئی علامات ظاہر نہیں کرتا جب تک کہ یہ اہم اعضاء کو شدید نقصان نہ پہنچائے۔ڈبلیو ایچ او کے جنوب مشرقی ایشیا کے علاقے میں، ہائی بلڈ پریشر 294 ملین سے زیادہ لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔پاکستان اور دیگر ممالک میں سرکاری ادارے اور این جی اوز وسیع تر سامعین تک پہنچنے اور احتیاطی صحت کے طریقوں کی حوصلہ افزائی کے لیے مفت اسکریننگ کیمپس، آگاہی واک، سیمینارز، اور سوشل میڈیا مہمات کا اہتمام کیا۔
